Floarea -soarelui
Helianthus annuus. Se face distincție între patru tipuri de floarea-soarelui, care au fost crescute pentru diferitele tipuri de utilizare: tipul de ulei cu flori tubulare suplimentare, tipul de hrănire cu foarte multe frunze, tipul ornamental cu inflorescențe multiple și tipul de mâncare cu miezuri mari și cu fixare liberă. În plus, există acum rase care sunt imune la anumite boli, în special împotriva fungilor. Diferitele tipuri de floarea-soarelui anticipează deja posibilele lor utilizări. Utilizarea ca produse alimentare, pure sau în cofetărie și salate sau prăjită sub formă de înlocuitor de cafea, trebuie să fie bekannt.Sonnenblumenkern conține peste 90% acizi grași nesaturați, vitaminele A, B, E și F, caroten, calciu, iod și magneziu și sunt, prin urmare, foarte sănătoase.